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매디와 정보의 바다16

아포방포♥ 방탄 10주년 맞이, <서울방탄투어>_방탄소년단의 흔적을 따라 떠나는 서울 관광! 시간이 이렇게 갔다, 방탄(BTS)이 데뷔한 지 벌써 10주년이라니. 비록 나는 부터 입덕해서 방탄과 오롯이 10년을 함께했다고는 할 수 없지만, 그냥 내가 좋아하는 사람들이 무탈히 그 긴 시간 동안 활동을 했다는 것에 괜시리 뿌듯. 좋아하지 않을래야 좋아하지 않을 수가 없다. 내가 이들의 팬이라는 것만으로도 어깨가 으쓱 올라가니. 오죽하면 서울시마저 방탄의 데뷔 10주년을 기념하는 이벤트를 하겠는가. ▼매디의 방탄 사랑기 구경하러 가기♥ 왜요? 제가 빌보드 핫백 1위 팬처럼 생겼나요? 맞아요. BTS, 방탄소년단을 좋아하게 된 건 그리 오래되지 않았다. 사실 그 전엔 우주대폭발 그룹(이름 처럼 폭발해서 이젠 소멸 직전인 그 그룹)의 오랜 팬이었다. 이름만 놓고보면 늘 이길 것만 같았던 my-maedi-.. 2023. 6. 14.
<CapCut> 모바일에서 즐기는 쉽고 강력한 영상 편집 앱으로 창작의 세계에 빠져보자! 영상 편집은 많은 사람들이 도전해보고 싶은 분야이지만, 어려운 소프트웨어와 복잡한 인터페이스로 인해 막히는 경우가 많다. 그러나 오늘은 그런 걱정을 없애줄 멋진 앱을 소개하려고 한다. 그것은바로 ! (오늘은 긴 서론 없이 누구보다 빠르게 남들과는 다르게 본론을 들어가보도록 하겠다.) 1. CapCut이란? CapCut은 영상 편집을 위한 모바일 애플리케이션이다. 이 앱은 심플하고 직관적인 사용자 인터페이스를 가지고 있어 사용자들이 쉽게 영상을 편집할 수 있도록 도와준다. 다양한 기능과 효과를 제공하여 전문적인 영상 편집 결과물을 만들 수 있다. 2. 주요기능 -영상 편집 기능: 비디오 편집을 위한 다양한 도구와 기능을 제공한다. 사용자는 영상을 분할하고 병합하며, 자르고 붙이고, 회전시키고, 크롭할 수 .. 2023. 6. 10.
울룩불룩 종아리 알, 방치하면 <하지정맥류> 부른다?! 여름맞이 종아리 건강 챙기기! 날씨가 더워지면서 옷차림이 가벼워지는 추세, 점점 반바지나 스커트 같은 짧은 하의을 입은 사람들이 많이 보이기 시작했다. 올해 여름은 덥기도 덥지만, 비가 많이 올 예정이라고 하니, 종아리를 드러낼 일이 많아질 것 같다. 그러다보니 자연스레 생기는 고민은 바로 . 그리고 심한 사람들의 경우, 핏줄이 불거져 보이는 까지. 생각보다 많은 현대인들이 종아리 질환으로 고민 중. 그래서 오늘은 하지정맥류에 대해 알아보면서, 종아리 알과 부기가 하지정맥류에 얼마나 영향을 미치고, 그렇다면 어떻게 예방하고 치료 해야 하는 지 적어보도록 하겠다. 1. 하지정맥류(varicose vein)란? 하지정맥류(varicose vein)는 하지(다리)의 정맥이 비정상적으로 확장되고 구부러지는 질환이다. 이는 정맥벽의 약화와 정.. 2023. 6. 9.
2023년 서울 청년수당 2차 모집! 지원 대상부터 혜택까지 알아보자! 나의 대학생 시절을 돌이켜보면 그 때는 이렇게까지 다양한 정부지원책들이 있지 않았던 것 같다. 아니면 내가 그런 게 있는 줄도 몰라서 그냥 지나쳤을 지도... 첫 월급을 받고, 내가 번 돈으로 내가 원하는 것을 구매할 때의 짜릿함을 아직도 기억한다. 더이상 부모님께 용돈을 받거나, 손 벌리지 않아도 되는 것, 그 말은 즉슨, 내가 무언가를 실행에 옮기고자 할 때 굳이 누군가의 허락이 필요없다는 의미와도 마찬가지다. 자유에는 책임이 따른다지만, 책임을 먼저 다했던 케이스였기에, 주어진 자유는 너무나 달콤했다. 그래서 이후로 지금까지 단 한 번도 돈 벌기를 멈춘 적이 없다. (근데 통장은 왜..?) ▼열심히 번 돈 정부랑 같이 모아서 천만원 만들기 월 15만원씩 3년 저축으로 1000만원 만들기, 2023 .. 2023. 6. 8.
크론병 환자들을 위한 일주일 식단 (저잔사식 기반 식단) 지난 크론병 포스팅 이후로, 크론병 식단(저잔사식 식단)을 궁금해 하는 사람들이 생각보다 많다는 것을 알게 되었다. ▼지난 크론병 포스팅 보러가기 참을 수 없을 만큼 배가 아파요, 예측 불가능한 복통, 크론병 돌이켜 보면 내 인생에 있어 은 생각보다 아주 잦은 녀석인 것 같다. 어릴 때부터 툭하면 잘 체했고, 고등학생 때는 매년 여름마다 장염을 앓았다. 초등학교 5학년 이후로는 매달 조금 다른 의미 my-maedi-diary.tistory.com 그래서 오늘은 간단하게 크론병 환자를 위한 저잔사식 일주일치 식단을 올려보고자 한다. 크론병 환자를 위한 저잔사식(Low Residue Diet)은 소화가 어려운 식이섬유를 제한하여 위장에 부담을 주지 않는 효과가 있다. 병의 재발을 예방하거나 증상을 완화하는 .. 2023. 6. 7.
아이가 갑자기 숨을 쉬지 않아요! <호흡정지발작> 최근 우연한 기회로 영아들의 이라는 증상을 알게 되었다. 아이가 너무 심하게 울면 우리네 어른들이 그런 이야기를 한다, 아이구, 숨 넘어가겠네. 놀랍게도 호흡정지발작이 딱 그런 증상이다. 곧 가까운 시일 내에 부모가 될 그대들과, 현재 어린 아가들을 키우고 있는 그대들, 그리고 언젠가 먼 미래에 부모 혹은 아이들과 함께 생활 할 직업을 가질 그대들을 위해, 오늘은 에 대해 적어보고자 한다. 1. 호흡정지발작이란? 영아의 호흡정지발작은 호흡기능이 일시적으로 중단되는 상태를 말한다. 이는 일반적으로 영아의 호흡 조절 시스템이 불완전하거나 어떤 이유로 인해 제대로 작동하지 않을 때 발생한다. 2. 호흡정지발작의 원인 호흡정지발작의 원인은 다양하다. -영아의 호흡 조절 시스템의 불완전성 -미숙한 중추 신경계 -.. 2023. 6. 6.
[매디’s 식단의 발견] 맛있게 먹으면서 체중을 줄이는 비밀 노하우, <대쉬(DASH) 식단(대시식단)> 늘 생각한다, 도대체 인간의 몸뚱이는 왜 이렇게 생겨먹어서는, 먹는 족족 살이 찌는걸까. 기초대사량이 어쩌구 이런 거 다 핊요 없고, 그냥 딱 기본적으로 생각했을 때 말이다. 무언가를 먹었을 때, 몸에서 알아서 필요한 곳에 필요한 것(이를테면 지방이나 근육 같은)을 쌓았으면 좋겠는데, 왜 늘 지방은 쌓이는 곳에만 쌓이고, 근육은 붙는 곳에만 빠르게 붙느냔 말이다. 그래서 결국은 현대인의 가장 큰 평생의 숙제가 다이어트가 되어버린 것일테다. 규칙적인 운동과 우리들의 영원한 친구(이자 앙숙인) 닭가슴살, 그리고 비타민과 섬유소가 가득한 푸른 채소까지. 다이어트를 한 번이라도 해본 사람이라면 너무나 익숙한 단어들이다. 혹시 그렇다면 이런 문장은 들어봤는지? 하루에 적어도 15분에서 30분은 매일 운동을 하되,.. 2023. 6. 5.
아데노바이러스, <눈곱감기>의 모든 것!! 최근 그런 결석 전화가 많다, ‘아이가 눈곱감기에 걸려서요‘. 처음 이 병명을 들었을 때는, 눈병인 줄만 알았다. 우울증을 마음의 감기라고 하듯이, 눈곱이 많이 끼는 안구질환이라고 생각했다. 코로나가 서서히 지나가면서 마스크도 많이 벗고, 예전만큼 손소독을 철저히 하지 않으니, 결막염과 비슷한 그런 눈병이 유행인가보다, 그렇게 생각했다. 나는 눈이 약한 편이라, 어릴 때부터 피곤하거나 아프면 바로 눈으로 증상이 왔다. 유행성 결막염에도 잘 걸리는 편이고, 조금만 면역력이 떨어지거나 무리하면 다래끼가 바로 생긴다. (다래끼 때문에 눈을 짼 것만 벌써 3-4번에 이른다.) 어쨌든 그래서 나는 라는 게 결막염의 한 종류겠거니 생각했다. 그런데 이게 웬걸? 그게 아니었다. 라는 감기의 일종이었던 것! (뭐, 결.. 2023. 6. 4.
서울의 밤, 독서의 밤! 광화문 책마당에서 만나는 색다른 야간 문화 오늘은 서울시에서 펼쳐지는 특별한 야간 문화 활동에 대해 적어보고자 한다. 바로 서울의 중심지인 광화문광장에서 진행되는 '광화문 책마당'의 야간 프로그램인 '밤의 도서관'이다. 특히, 30대 청년들에게 독서와 문화 예술을 함께 즐길 수 있는 특별한 경험을 제공한다고 하니, 관심 있는 사람들은 지금 바로 광화문으로 달려가보자. 이번 '밤의 도서관'은 6월 한 달간 운영되며, 주말에는 오후 4시부터 오후 9시까지 문을 연다. 지금은 날씨가 점점 더워지는 시기인데, 이에 맞춰서 서울시는 시민들의 요구를 수용하여 야간 독서를 위한 환경을 마련한 것. 광화문 책마당은 한글 자모 모양의 '빛의 서가'를 비롯해 풍선 조명, 캠핑 랜턴, 조명 소품 등을 활용하여 아늑하고 밝은 조명 아래에서 야간 독서를 즐길 수 있는 .. 2023. 6. 3.

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